Pois bem... mas quero deixar registrado aqui que uma das mudanças que fiz rumo ao emagrecimento saudável, foi aumentar consideravelmente a ingesta de água pessoal. Bebo em torno de uns 3 litros de água por dia acreditam??? Sim! Eu bebo! Transpiro que é uma belezura RSS vou ao banheiro inúmeras vezes ao dia... e sem contar o bem-estar que sinto!!!
Experimentem vcs tbm! Vão notar diferença no corpo logo logo! Água é vida meninas, e só temos a ganhar fazendo uso diariamente da mesma!!!
Termino,com esta foto linda da praia de Itaúnas aqui do ES,de águas lindas gente! Olha que bela rsrs
😘😘😘😘
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