Metas...

1° Meta: Pesar abaixo de 100kg;


2° Meta: Sair da Obesidade mórbida (IMC abaixo de 40);



3° Meta: Estar pesando abaixo de 95kg;

4° Meta: Não residir mais na casa dos 90kg;

5° Meta: pesar abaixo dos 85kg;

6° Meta:Não residir na casa dos 80kg;

7° Meta: Pesar abaixo de 75kg;

8° Meta: Não residir mais na casa dos 70kg;

9° Meta: de 68kg pra baixo,considera-se Manutenção de peso❤