Mas como eu já esperava, eu EMAGRECI,pois fiz tudo certinho esta semana,aliás,quase tudo kkkk no sábado,ao irmos no parquinho eu comi um lanche🙄😜 mas como as mudanças estão ocorrendo na minha vida,graças a Deus por isso,eu comi o lanche puro,sem maionese(Que antes comia maionese com lanche e não lanche com maionese),sem catchup e sem refrigerante. Essa foi a diferença gritante. Até porque,meu intuito é de emagrecer comendo de tudo um pouco,se não eu não aguento! Estou reduzindo bem as quantidades,cortando os excessos e está tudo fluindo maravilhosamente bem! Olha aí o pesinho como brotou na balança 👇
Estou pesando 105,8kg com IMC 43. Estou muito feliz! Consegui bater a meta da semana,que era pra estar com 106 ou abaixo de 106!
A meta desta semana agora,é pesar 105 ou estar abaixo de 105kg. Será que vou conseguir? CLARO QUE VOU!Bjs😘
Arrasou ! Também me permito algumas coisas, porque penso "Eu não vou viver o resto da vida sem comer isso, então tenho que aprender a comer de forma equilibrada".
ResponderExcluirExatamente isso! Não adianta nos iludir...tem que aprender a comer direito! Bjs
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